Las varices aparecen debido al mal funcionamiento de las válvuas que se encuentran en las venas de las piernas, las mujeres tienden a tener este padecimiento debido a una predisposición congénita, también en el embarazo debido al aumento de la circulación sanguínea, sumado al peso extra que tienen que soportar las piernas, lo que las hace prospensas a dilatarse y a que aparezcan varices.
- Una alimentación con poca grasa y el consumo de alimentos con fibra, frutas y vegetales también son de gran ayuda.
- Vestir ropa holgada, evitar fajas y pantalones ajustados y zapatos muy altos e incómodos.
- Realizar ejercicios periódicamente, salir caminar, prácticar natación, asi como elevar las piernas hacia arriba son unos de los consejos para evitar todas las molestias.
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